Воскресенье – выходной день, наступлению которого любой человек, казалось бы, должен радоваться. Но практика показывает, что индивид нередко начинает нервничать в этот день недели, проявляет беспокойство. Сам он при этом может не замечать своего состояния, которое именуется воскресным неврозом.
Но понять, что оно присутствует, человек все равно может. Для этого ему необходимо обратить внимание на несколько признаков.
Ощущение утекающих возможностей
И времени. Человек во второй половине дня может осознать, что не успел отдохнуть, что не сделал то, что хотел. Понимание того, что он потратил драгоценные часы на что-то бесполезное, будет угнетать его, будет портить ему настроение. Да и чувство вины у него может появиться, которое тоже не будет улучшать психологическое состояние.
Потеря контроля
В будние дни человек старается контролировать себя, вести правильный образ жизни. В выходные он может пуститься во все тяжкие, нарушить все правила, которым пообещал себе следовать. Он будет корить себя в воскресенье за то, что не выполняет обязательства, будет давать себе обещания, что более такого не повторится. Но в глубине души индивид будет осознавать, что и следующие выходные проведет точно также, что будет только усугублять его состояние.
Потеря стабильности
Свободным временем, которым он располагает в выходные, человек иной раз не знает, как распорядиться. Он будет откладывать дела, поскольку не будет знать, за что хвататься, что делать в первую очередь. В итоге он будет метаться, не будет эффективным, из-за чего в какой-то момент станет досадно.
Предчувствие негатива
Возвращение в офис после выходных будет несколько пугать. Человек за два дня отвык от будничных дел, из-за чего ему может быть страшно к ним возвращаться. Его будет тяготить мысль о том, что все начнется заново, что придется опять трудиться, тратить силы, напрягаться.
Если все эти признаки наблюдаются, то можно смело говорить о воскресном неврозе. Он явно выражен у индивида, с ним непременно нужно работать.
