Тан лие партер. методические рекомендации к изучению французских терминов классического танца

Терминология классического танца

Adagio(адажио) – медленно, медленная часть танца

Allegro (аллегро) – быстро, прыжки

Aplomb (апломб) – устойчивость

Attitude (аттитюд) — поза, положение тела (нога поднята на 45*, 90* и слегка присогнута)

En dehors (ан де ор) – движение наружу, из круга

En dedans (ан де дан) – движение внутрь, в круг

En face (ан фас) – прямо, прямое положение корпуса, головы и ног

En tournant (ан турнан) – вращать, поворот корпуса во время вращения

Grand (гранд) – большой

Sur le cou-de-pied (сюр ле кудепье) – положение стопы рабочей ноги у щиколотки опорной ноги

Passe (пассе) – положение стопы рабочей ноги у колена опорной ноги, связующее движение, проведение или переведение ноги

Pointe (пуантэ) – пуант, носок, пальцы

Releve lent (релеве лян) – медленное поднимание прямой ноги на 45*, 90 *

Soutenu (сотеню) – вращение с подменой

Preparation (препарасьон) – подготовка к движению

Экзерсис у станка

Plie (плие) – сгибание и разгибание коленей

Demi-plie (деми-плие) – небольшое сгибание коленей

Grand-plie (гранд-плие) – глубокое сгибание коленей

Releve (релеве) – подъем на полупальцы

Battement tendu (батман тандю) – выворотное скользящее отведение ноги из I или V позиции в одном из трех возможных направлений: вперед, назад, в сторону

—- «с нажимом»

—- passe par terre (пассе партер) – проведение ноги через первую позицию

Battement tendu jete (батман тандю жете) – бросок ноги на высоту 30 *

—- pique (пике) – колющий бросок в пол

—- balancoire (балянсуар) – раскачивание, проведение ноги через I позицию с последующим броском на 30*

Battement tendu pour batterie (пур батри) – «заноска» сокращенной стопой по V позиции

Battement releve lent (релеве лян) – медленный подъем ноги на 90*

Grand battement jete (гранд батман жете) – бросок ноги на 90 *

Battement frappe (фраппэ) – удар, энергичное сгибание и разгибание раскрытой на 45* ноги в положении Sur le cou-de-pied (у щиколотки спереди и сзади)

—- double (дубль фраппэ) – перенос ноги приемом petit battement sur le cou-de-pied

Petit battement sur le cou-de-pied (пти-батман) – быстрые удары стопы в положении sur le cou-de-pied со сменой положения спереди и сзади

Battement battu (баттю) – непрерывные и очень короткие удары стопы в положении sur le cou-de-pied спереди и сзади

Battement fondu (фондю) – плавное, «тающее», мышечное движение: сгибание и разгибание колена рабочей ноги в положении sur le cou-de-pied и подъемом и опусканием рабочей ноги в положении releve

—- double (дубль фондю) – усложнение движения двойным приседанием

Battement soutenu (сотеню) – движение с подтягиванием ног в V позиции с плавным выведением ноги на 45*, 90*

Battement developpe (девлоппэ) – вынимание ноги на 90* приемом passe

Rond de jambe par terre (ронд де жамб партер) – вращательное движение ноги по полу

Rond de jambe en l,air (ронд де жамб ан лер) – круг ногой в воздухе на 45*, 90*

Grand rond de jambe jete (гранд ронд жете) – бросок ноги по кругу выше 90*

Temps releve (там релеве) – дугообразное открывание ноги на 45*, 90* из положения sur le cou-de-pied, passe

Flic-flac (флик-фляк) – связующее скользящее движение пальцами стопы через sur le cou-de-pied с выходом на releve

Экзерсис на середине зала

Положения рук в классическом танце

Arrondie (аронди) – закругленное положение кисти

Allongee (аленже) – удлиненное положение кисти

Позиции рук в классическом танце

4 позиции рук: подготовительная, I, II, III

Формы пор де бра

Port de bras (пор де бра): 6 форм

Позы Arrondie малые и большие

Croisee (круазэ) вперед, назад

Effacee (эффасэ) вперед, назад

Ecartee (экартэ) вперед, назад

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1741874http://vk.com/topic-75079566_33204450http://mydocx.ru/5-66314.html

P

  • Pas de bourree

    – движение танца бурре. Pas de bourree suivi (глагол suivre — придерживаться, продолжать) – движение в женской партии, поочередные мелкие переборы на пальцах/полупальцых в 5 позиции без смены ног на одном месте, вокруг себя, либо с продвижением. В произведении Михаила Фокина «Лебедь» — это основное движение;
  • Pas de chat

    (буквальный перевод — кошачье движение (па)) — движение, в основе которого имитация кошачьей грации. Сегодня так называют сразу несколько различных прыжков, однако, А.Я. Ваганова определяла этим термином прыжок с отбрасыванием полусогнутых ног назад по очереди с одновременным прогибом в корпусе и руками в позиции allongee. Завершается движение проведением ноги сзади вперед в 5 или 4 позицию;

Простейшая форма pas de chat. Когда ноги двигаются вперед, поочередно сгибаются и во время прыжка перемещаются в 5 или 4 позицию. Возможно и перемещение назад, однако это редко встречается на сцене. В зависимости от сгибания коленей варьируется высота и амплитуда прыжка: от маленького surlecou-de-pied до высокого и амплитудного passe (retire). Итальянский pas de chat – разновидность данного прыжка. В момент выполнения, нога, которая делает первое движение, вытягивается в стопе и колене и выбрасывается на 2 воздушную позицию;

Grand pas de chat (grand pas jete developpe) – амплитудный прыжок, во время которого одна нога подогнута и раскрывается в воздухе. Во время исполнения такой фигуры рабочая нога поднимается вверх, при этом сгибается в прямом положении, в момент взлета она раскрывается максимально высоко вперед. В это время вторая нога натягивается в колене и высоко выбрасывается назад. В современных постановках танцовщики в момент прыжка раскрывают ноги в шпагат. Руки могут быть в любой позиции. Возможно исполнение прыжка «в кольцо», со сгибанием задней ноги и прогибом корпуса назад;

  • Pas de poisson

    (движение рыбы) – прыжок с одной ноги на другую с отбрасыванием ноги назад;
  • Passe-pied

    – перевод стопы в 5 позицию сзади вперед или спереди назад. Существует несколько вариантов исполнения:
    • возможен перевод через surlecou-de-pied;
    • через 1 позицию проходящую. Опорная нога стоит на полной стопе, пальцах или полупальцах с одновременным подъемом и опусканием в demi-plie;
    • смена в 5 позицию через маленькие шаги с продвижением;
  • Passe

    (глагол passer — проходить, переводить) – вспомогательная фигура для перевода работающей ноги из одного положения в другое:
    • Passe parterre – работающая нога открыта на носок в пол, или на высоту, переводится в стону/вперед/назад через 1 позицию. Ноги могут быть вытянуты, либо полусогнуты (demi-plie);
    • Passe enl»air – работающая нога открыта на высоту в любую сторону, переводится в любую фигуру через сгибание в положение surlecou-de-pied либо в позицию «у колена» и перемещается в нужное направление с разгибанием;
    • Перевод ноги в пятую позицию через положение «у колена»;
    • Passe (положение) – в русской школе данный термин семантически неверный. В этой позиции работающая нога сгибается в колене в прямом или выворотном положении, подводится к икре или колену опорной ноги;

Plie

(глагол plier — сгибать ):

  • Приседание на обеих или на одной ногев любой из существующих позиций, выполняется на полной стопе, пальцах или полупальцах. Движение может отличаться по темпу и характеру, силе сгибания колена. В зависимости от степени сгибания делится на demi-plie (полуприседание) и grand plie (глубокое приседание). Первый тип может быть как самостоятельным, так и связующим движением, например, при переходе из одной позиции в другую. Большая часть прыжков, вращений и вскоков начинается и/или заканчивается demi-plie. Упражнение в виде учебного варианта помогает развить координацию и мышечную силу. Классический танец использует вращения, которые начинаются с grand plie в любой позиции;
  • Может обозначать сгибание работающей ноги, которая поднята вверх в любом направлении;

L

  • Leve, temps

    (глагол lever — поднимать) термин, который обозначает подъем танцовщика на пальцы/полупальцы, или выполнение прыжков на одной/обеих ногах:
    • Подъем на пальцы/полупальцы на одной или обеих ногах в любую позицию, или в позе. В московском балете называется temps releve. Если в названии есть приставка re, это обозначает повторение упражнения. Может выполняться как на вытянутых ногах, так и в позе demi-plie со вскоками и выжиманиями;
    • Прыжок на обеих ногах или на одной ноге в любую позицию. Московская школа называет temps saute. Если прыжок выполняется на одной ноге, вторая остается в положении, принятом до выполнения упражнения. Если движение выполняется в повороте, по первоначальное положение surlecou-de-pied изменяется. Тemps leve с поднятой на 45-90 о ногой является основой для выполнения прыжка кабриоль;
    • Temps leve со сменой позы – подъем на пальцы/полупальцы одной ноги, или прыжок на одной ноге с одновременным отведением другой, которая поднята в воздухе. Grand temps leve passe – амплитудный и зрелищный прыжок танцовщика с продвижением. Во время исполнения одна нога забрасывается вперед, а во время прыжка, натянутая в колене, максимально отбрасывается назад. Вторая нога тоже вытянутая в колене, выбрасывается вперед и на максимальной высоте ноги фиксируются в шпагате;

F

  • Ferme

    (глагол fermer — закрывать) – термин, обозначающий закрывание ноги, открытой на воздух, в 5 позицию;
  • Fermee, sissonne

    – прыжок на обеих ногах с продвижением в любую сторону;
  • Fondu, battement

    (глагол fondre означает таять, плавиться, литься) – термин означает медленное сгибание и разгибание ног;
  • Fondue, sissonne

    — sissonne fermee, в конце которого ноги не сразу возвращаются в позицию. Приземление приходится на одну ногу, в то время как вторая закрывается в 5 позицию с запозданием, после мягкого проведения всей стопой по полу;
  • Frapp

    e,

    battement

    (глагол frapper — ударять) – открытая в любом направлении рабочая нога резко подводится в положение urlecou-de-pied, после чего акцентированно раскрывается на носок в пол или на воздух;

Данное движение имеет несколько вариаций:

  • Fouette en tournant на 45° En dehors. В тот момент, когда левая нога находится в demi-plie, правая раскрывается во 2 позиции на 45 о, tout en dehors на левой ноге. В момент исполнения рабочая нога прикасается к опорной на икре. Руки в это время находятся в подготовительной, либо первой позиции. Остановка выполняется на demi-plie, руки и нога раскрыты во 2 позиции. Начинается движение с правой ноги, при этом опорная не сворачивается. Если выполнять Fouette несколько раз подряд, оно начинается с preparation в 4 позиции, подъема на пуанты, выполнения tour en dehors;
  • Fouette en tournant на 45° En dedans выполняется так же, но рабочая нога сначала идет перед икрой, а затем назад. Упражнение является обязательным в обучающей программе, однако редко встречается на сцене;

Французская балетная школа

схожа с русской. Движения: les fouettesen dedans et endehors, les fouettes sautes, les fouettes sur pointes ou demi-pointes. Танцовщик выполняет pique на правую ногу. В это время левая поднимается вперед, танцовщица выполняет tour на пальце (surlapointe) или полупалце (demi-pointe), а левая остается вытянутой в воздухе. Заканчивается движение в en arabesque sur pointe (oudemi-pointe).

В американской балетной школе

Fouette en tournant на 45° En dehors. В отличие от русской школы, где рабочая нога во время tour прикасается к середине икры сзади, а потом переходит на перед икры левой ноги (petit Battement), в американской школе рабочая нога выполняет demi rond на 45°. Это придает фигуре дополнительного форса, но в то же время может грозить «выпусканием бедра» и сходом балерины с оси. За счет такого исполнения Fouette выполняется с продвижением в сторону или вперед.

  • Grand Fouette. Вобрал в себя учение французской и итальянской школ;
  • Les fouette sendehors. Поза croisee обозначает назад левой ноги. Coupe на полупальцах левой ноги, руки переходят во вторую позицию, левая нога опускается в demi-plie, а левая рука в 1 позицию. В тот момент, когда танцовщица проводит полусогнутую правую ногу вперед на 90 о, она поднимается на полупальцы левой, быстро обводит правой ногой Grand rond de jambe назад и заканчивает на левую ногу в demi-plie в III arabesque (в положении en face — лицом на зрителя). Руки выполняют Port de bras: левая поднята на 3 позицию и проходит на 2, в то время, как правая переводится в 3 и переходит через правую на III arabesque при опускании левой ноги в плие;
  • Les fouette sendedanse tendedans – идентичный принцип выполнения;
  • Grand Fouette en tournanten dedans. Танцовщица становится в позу croisee вперед левой ногой, опускается в demi-plie на левой ноге, вскакивает на полупальцы и выбрасывает правую ногу во 2 позицию (alaseconde) на 90°(120°) — Grand battement jete. Во время поворота бросает размахом правую ногу через passe parterre (проходящая позиция). В этот момент опорная нога проворачивается на полупальцах, а правая нога остается на прежней высоте.
  • Grand Fouette entournanten dedans. Или итальянское фуэте. Исполняется на пальцах по такой же схеме. Единственное различие: начинается движение не с plie, а с surlecou depied. Заканчивается в attitude на пуантах. 3 позиция для правой руки и первая для левой.
  • Grand Fouette en tournant saute исполнение такое же, какGrand Fouette en tournan tendedans, только левая нога отрывается от пола в прыжке, поворот исполняется в воздухе на прыжке левой ноги.

R

  • Renverse, pas

    (глагол renverser переводится, как опрокидывать) – движение, во время которого корпус запрокидывается в повороте. Включает в себя наклон корпуса вперед в demi-plie, затем вскок на пальцы/полупальцы и небольшой перегиб корпуса назад с последующим pas de bourree entournant. Во время первого переступания прогиб корпуса увеличивается, во время второго корпус выравнивается. Прием tempsleve выполняет Renverse с прыжком.
    • Самая распространенная форма renverse en attitude (renverse en dehors). В начале движения приседание в открытой или закрытой позиции, после чего выполняется прыжок в позицию attitude croisee и pas de bourree endehors. Во время выполнения renverse en dedans прыжок делается в позу croisee вперёд а pas de bourree выполняется обратно — в повороте en dedans;
    • Renverse en ecarte более сложное движение по координации и выполняется в fouette.

Основные Термины классического танца

Младшая студия

1.Релеве (Releve — поднимать) 1. Подъем на полупальцы, или пальцы.

2.Плие (Plie) – приседание

3.Батман тандю (Battements tendu — тянуть, натягивать) — движение, при котором нога из позиции, вытягиваясь в
подъеме, отводится вперед, в сторону и назад до вытянутого положения стопы и
пальцев, а затем приводится обратно в позицию.

4.Батман тандю жете (Battements tendu jete —
бросок) — то же, что и battements tendu, но нога из позиции, скользя
по полу, чуть приподнимается (примерно на 25 градусов) над полом, а потом
возвращается обратно в позицию.

5.Ронд де жамб (Rond de jambe — круг ногой) – круговое движение носком ноги

        (партер (par terre) — по полу),

        (анлер (en l’air)— на 45, на 90° и выше).

      Андеор (Endehors) – круговое движение ноги от себя, наружу от опорной
ноги (вперёд). 

      Андедан (endedans) – круговое движение ноги к себе, внутрь к опорной
ноге (назад).

6.Фондю (Fondu — таять). Тающее движение.

7.Фрапе (Frappe — ударять) одна из форм battements резкое движение ногой с акцентом
«от себя».

8.Пти батман (Petit battement — маленький) – маленькое, короткое движение.

9.Батман девлюпе (Battements developpe) — работающая нога с вытянутыми пальцами скользит по опорной до колена и
открывается вперед, в сторону, или назад.

10.Релеве лян (Battement releve lent) – медленный
подъём ноги.

11.Па де буре (Pas de bourree) — мелкие движения,
переступания с ноги на ногу.

12.Препарасьон (Preparation) – подготовка к движению
(обычно руками).

13.Соте (Saute — прыгать) — прыжок с двух
ног на две, с сохранением в воздухе и при приземлении первоначальной позиции.

14.Эшапе (Echappe — вырваться, выйти из) – прыжок с двух
ног на две из первой, третьей или пятой позиций во вторую или четвёртую.

15.Шанжман де пье (Changement de pieds — «перемена
ног») – прыжок с двух ног на две из 5 позиции в 5, с обязательной
переменой ног.

_____________________________________________________________________

Средняя студия

  1. Plie
  2. Battement tendu
  3. Battement tendu jete
  4. Rond de jambe par terre
  5. En fasse и epaulemant
  6. Releve lent
  7. Port de bras
  8. Grand battement jete
  9. Passé 
  10. Sauté
  11. Sur le cou de pied
  12. Passe par terre
  13. «Точки» класса
  14. Plie, demi plie, grand plie
  15. Battement tendu, battement tendu pour le pied, passe par terre
  16. Battement tendu jete, jete pike, jete balansoire
  17. Rond de jambe par terre 
  18. En dehors, en dedans
  19. Battement frappe 
  20. Battement fondu
  21. Releve lent
  22. Battement develloppe
  23. Grand battement jete
  24. Balanse
  25. Sauté, echappe, assamble, ferme, sissone, chengement de pied
  26. Pas de bourre
  27. Toure
  28. Exersise
  29. En fasse, epaulemant, croise, effase

_________________________________________________________________________________

В — V

  • Balance,
    pas

    (глагол balancer — качать) –движение в любую сторону и с переступанием ног на месте, состоит из pastombe. По сути это pascoupe – упражнение с четкой фиксацией surlecou-de-pied, или без нее. Эффект покачивания создается благодаря легкому перегибу корпуса в талии и наклону головы. Зачастую выполняется подряд несколько раз с разных ног в любую сторону, при этом добавляются различные движения и переводы рук. Из-за того, что движение заимствовано в вальсе, исполняется в музыкальном размере?;
  • Balancoire, battement

    (в буквальном переводе — качели) – движение, выполняемое подряд несколько раз с включением корпуса. Во время броска работающей ноги вперед или назад, корпус резко отклоняется в противоположном направлении. Французская балетная школа называет большие батманы grands battements encloche, что переводится как колокол;
  • Ballon

    (мяч, воздушный шар) – так называют умение танцовщика зависать в воздухе в момент исполнения прыжка. Одновременно фиксируя различные фигуры;
  • Ballonne, pas

    – прыжок на одной ноге с вытягиванием рабочей ноги и продвижением в любую сторону. Обе ноги возвращаются в позицию surlecou-de-pied;
  • Ballot

    e,

    pas

    (глагол ballotter — качать) – прыжок, в котором одна нога закрывается и подбивает другую. При этом наклон корпуса придает эффект качания;
  • Battements

    (удар, биение) – движения в классической хореографии, которые направлены на разработку силы, выворотности суставов, резкости и эластичности мышц, а также на координацию;
    • Battements Tendus (тянуть): Battement tendu jete (jeter — выбрасывать на 45°), Battement tendu pourbatterie (подготовка к заноске), Grand Battement Jete (выбрасывать выше 90°), Grand Battement Jete pointe, Grands Battements Jete balance;
    • Battements releve lent (в адажио).
    • Battements sur le cou-de-pied: Battement frappe (frapper — ударять), Battement double frappe, Petit battement sur le cou-de-pied, Battement battu (battre — бить), Battement Fondus (fondre — таять) — 45° и 90°, Battement soutenu (soutenir — поддерживать)

      в

      любом

      направлении

      .

    • Battements Developpes (developper — развивать). Движение, в момент исполнения которого, рабочая нога скользит по опорой с вытянутыми пальцами с последующим открытием в любую сторону. Battement Retire (retirer — забирать, тянуть обратно). Grand Battement Developpe Passe (passer — проводить);
  • Bris

    e,

    pas

    (глагол briser — ударять) – продвижение выполняется за ведущей ногой в маленьком прыжке. Конечная точка бризе – 5 позиция. В переводе с французского обозначает легкий морской ветерок;
  • Вариация

    (Variation) – короткий и завершенный танец для исполнения одного или нескольких танцовщиков. Зачастую это часть Pas dedeux, Pas detrois, Grand Pas, однако возможно введение в виде самостоятельного танца.

M

  • Manege

    (en manege в буквальном переводе означает бег по кругу) – прыжки, которые повторяются один за другим несколько раз с продвижением по кругу. Зачастую выполняются как элементы коды;
  • Marche, pas

    (буквальный перевод – переход) – ходьба маршем по сцене;
  • Marche, pas

    (глагол marcher — двигаться, продвигаться) – легкие перебежки на низких полупальцах. При таком беге происходит акцентированное выведение сильной доли ведущей ноги в полуприседании;
  • Menus, pas

    (буквальный перевод – маленький) – движение, используется в минуэте. Мелкие шаги на низких полупальцах, выполняются группами из трех танцовщиков;

Батман (хореография)

Батма́н (фр. battement — «батман» ) — отведение и приведение ноги в танцевальном движении. Группирует в себе бо́льшую часть элементов экзерси́са, необходимых для совершенствования техники классического танца (а значит и танца в целом):

  • Батма́н тандю́ (фр.tendu — «вытянутый» ) (и его видоизменений)
  • Батман тандю жэте́ (фр.jet — «бросок» ) (и его видоизменений)
  • Гранд батман жэте (фр.grand — «большой», jet — «бросок» ) (и его видоизменений)
  • Батман девелопе́ (фр.developpé — «раскрывание», «развёрнутый» ) (и его видоизменений)
  • Батман фраппе́ (фр.frappe — «чеканка», «удар» ) (и его видоизменений)
  • Батман фондю́ (фр.fondu — «смягчённый», «расплывчатый», «растаявший» ) (и его видоизменений)

Батман составляет основную часть занятия классического танца, вырабатывая умение правильно отводить и вытягивать (выпрямлять) ногу во время исполнения танцевальных движений, а также способствует выработке апломба, помогая танцору научиться управлять отдельными группами мышц.

Методика и цели выполнения

Батман выполняется у опоры (т. н. «станка») или «на середине»:

Батман тандю — сгибание в исходную позицию и разгибание стопы скольжением по полу до положения пуанте́ (нога, сохраняя выворотную позицию, мягко касается вытянутым носком пола). Во время выполнения упражнения центр тяжести находится на опорной ноге, мышцы (ног и корпуса) предельно подтянуты. Выполняется из I или V позиции вперед, в сторону и назад. Цель выполнения упражнения — выработать умение правильно вытягивать ногу, силу и эластичность голеностопного сустава, а также красивую линию ног.

Батман тандю жэте(по иерархии выделяется отдельно от батман тандю, а не как его видоизменение) — небольшие (до 45°) четкие взмахи ногой в положение книзу и возвращение в исходное положение (ИП) через батман тандю с сохранением выворотности рабочей и опорной ног, а также натяжения подъёма и пальцев рабочей ноги. Цель выполнения упражнения — выработка умения управлять отдельными группами мышц, а также ориентации в пространстве (умения быстро вывести ногу в нужное положение и чётко зафиксировать в нём).

Гранд батманПри использовании термина гранд батман чаще всего подразумевается такой элемент, как гранд батман жэте, а батман релеве лян (также релевелян, релевелянт) является сокращением от названия элемента гранд батман релеве лян. Гранд батман жэте — большие взмахи в воздух и возвращение в ИП выполняются по I или V позициям вперед, в сторону и назад. Из исходной позиции нога взмахом поднимается в воздух до положения 90° и выше, проходя по полу скользящим движением, как и в батман тандю жете, и возвращается скольжением через батман тандю в ИП, сохраняя выворотность колена и подъёма рабочей ноги, а также центра тяжести на опорной ноге. Гранд батман релеве́ лян (фр.relever — «поднимать», lent — «медленно» )- отличается от гранд батман жэте тем, что движение выполняется не взмахом, а медленно, «на мышцах». Цель выполнения упражнения — выработка маховых движений, растяжки, равновесия.

Батман девелопе — сгибание и разгибание ноги на 90° и выше. Выполняется через промежуточное пассе — нога сгибается в колене, колено максимально выворотно вбок, подъём предельно натянут и находится спереди на колене (сбоку у колена, сзади под коленом) для выполнения движений вперёд (в сторону, назад). Если движение выполняется вперёд (либо в сторону после выполнения вперёд), то нога в пассе переводится через сюр ле ку де пье впереди(стопа на уровне чуть выше щиколотки, касаясь её наружней частью, «обнимает» ногу — пятка спереди, пальцы заведены назад), если назад (либо в сторону после выполнения назад) — сюр ле ку де пье (фр.sur le cou de pied — «на шейке ноги» ) сзади (нога находится чуть выше голеностопа, пятка прижимается к ноге, подъём и пальцы не прижимаются, как бы образуют «хвостик»). Когда пассе будет отработано, вводится вторая часть движения — разгибание ноги вперед, в сторону и назад. Движение выполняется плавно. Необходимо сохранять выворотность ноги во время ее разгибания и возвращения в исходное положение. Цель выполнения упражнения — выработать выворотность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.

Батман фраппе — резкое, чёткое сгибание ноги (по сути — удар) в положение сюр ле ку де пье и разгибание на носок, а также в положение книзу или на полупальцах в положение на носок или книзу. Выполняется вперёд, в сторону, назад, с акцентом на удар. Колено максимально выворотно, направлено в сторону по линии плеча. Цель выполнения упражнения — выработать выворотность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах при быстром выполнении движений; отработать «расстановку точек» в движениях.

Батман фондю — данное упражнение заключается в сгибании ноги в положение сюр ле ку де пье для выполнения батман фондю(в положении впереди стопа не обнимает щиколотку — носок не заведён назад, а находится спереди, в положении сзади изменений нет) с вытянутым «подъемом», одновременным полуприседом на опорной ноге и разгибанием работающей ноги на носок или книзу в одном из трех направлений.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Музыкальная гитара
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: