Минимализм в жизни, вещах и подарках

Правила расхламления дома

Итак, как правильно расхламиться?

1. Честность, как залог долгосрочного порядка

Расхламление – откровенный процесс. Чтобы довести его до конца, не пытайтесь обмануть себя. Ко многим вещам мы испытываем эмоциональную привязанность, поэтому избавиться от них трудно.

Для упрощения задачи разбирайте вещи не по комнатам, а по категориям, выстраивая их от функциональных (посуда, одежда, документы) до сентиментальных (письма, подарки).

Этот приём поможет визуально оценить количество имеющихся вещей, ведь для разбора категории придется принести все предметы, подходящие под неё, в одно место. 

Как говорила Мари Кондо, в своей книге «Магическая уборка»: «Оставляйте лишь то, что приносит вам радость». Опять же, будьте честны перед собой, иначе придётся разбирать всё заново.

2. Разбирайте «оптом»

На расхламление лучше выделить несколько дней – или даже неделю. Если вы будете заниматься уборкой лишь час после работы, то потеряете много сил, а результат будет малозначительным.

Наш мозг любит изменения, и, чем они виднее, тем заинтересованнее вы становитесь. Поднимайте свою мотивацию, разбирая по категории за раз.

3. Роль вещи и её функция

Это не одно и то же. Например, функция свитера – греть, а его роль может быть совсем иной – доставить радость от покупки. В этом случае, вы можете ни разу не надеть его, но вещь отслужит.

Если мы не воспользовались товаром, нас преследует страх потери. Отдавать новое – непозволительная расточительность, деньги на ветер.

Оставляя вещь на полке, мы довольствуемся обладанием. Но, это – ложное чувство безопасности.

Такое накопительство – «на авось» – следствие непонимания различий между функцией и ролью вещи. Часто накопительство – результат дефицитного детства, но сейчас мы живём в другом мире, и большинство нужных вещей можно найти в 500 метрах от дома.

А, по опыту, скажу честно – “авось” случается крайне редко, если вообще случается. Так что не бойтесь – освободите шкафы от ноши.

4. Минимум, аскетизм

В своё время я так увлеклась расхламлением, что в один момент обнаружила, как сплю на полу, думаю избавиться от подушки, а вместо стола у меня доска, которую я кладу на колени, чтобы писать и рисовать.

Я запрещала покупать себе что-либо, ощущала себя предательницей идей минимализма. Эта тропинка уводила меня вдаль от понимания себя – прямо к фанатизму.

Недавно я написала пост с кричащим названием – «Зачем минималисту зубная щётка, когда есть палец?». Он о том, какой минимум нужен каждому. Кто-то может быть аскетом, кто-то – коллекционером. Ни то, ни другое не исключает вас из «клана» минималистов.

Количество вещей не должно быть продиктовано кем-то свыше. Только вы сами знаете, чего и сколько вам нужно, ведь у всех нас разные потребности. Есть базовые: еда, сон, одежда, а ещё есть потребности в комфорте, увлечениях, эстетике, в конце концов. Создавайте свой КОМФОРТНЫЙ минимум.

5. Каждой вещи – своё место

Казалось бы, прописная истина, но не все её соблюдают. Часто бумаги хранятся по всей квартире: в прихожей, на журнальном столике, в ящике рабочего стола.

Такая организация хранения приводит к беспорядку. Если вы точно не знаете, что и где лежит, то поиски нужного приводят к стрессу. 

Ещё одна хитрость – хранить вещи вертикально. Это касается, например, книг, тарелок или одежды. Так вы можете видеть всё, что у вас стоит на полке, и доставать предметы, не нарушая порядок.

6. Вторая жизнь

В вопросе использования ресурсов, минимализм тесно связан с экологией. Эти две сферы ратуют за качество, а не количество, за осознанный подход к покупкам.

Избавиться от вещи – не значит отправить прямиком на свалку. Что-то можно продать, что-то – сдать в благотворительность, что-то – на переработку. Отпускайте с благодарностью, отпускайте, давая второй шанс.

В своём гайде по расхламлению, я подробно описала варианты второй жизни для каждой категории вещей.

7. Предупреждение захламления

Как бы ни было, в дом всегда будут попадать новые вещи. Для того, чтобы предотвратить беспорядок, потребуется сформировать иное отношение к покупкам. 

В покупках, как и при расхламлении, придётся различать функцию и роль вещи. Любая купленная вещь должна радовать и быть полезной.

Не покупайте только ради покупки. Часто люди стараются закрыться от проблем шопингом. Мы подпитываем иллюзию благосостояния тем, что можем позволить себе новые шмотки.

Лучше вложите эти средства в самообразование или путешествие. Это окупится.

Подводя итоги, хочу сказать: мы сами выбираем какой минимализм подходит нам. Для того, чтобы стать минималистом нет подробной инструкции, нет чисел вроде «гардероб из 30 вещей».

Минимализм проникает в каждую сферу нашей жизни: в работе, планировании, взаимоотношениях. Расхламление – первый шаг к простой жизни, жизни в балансе.

Что такое минимализм

Многие ошибочно полагают, что термин минимализма неразрывно связан с экономией или ущемлением собственных желаний. Когда в личном вашем пространстве становится меньше ненужных вещей, то и жизнь лишается множества проблем, а в поле зрения остаются только нужные вам вещи и люди.

Вполне естественным желанием для каждого человека в современном мире стало освобождение от навязчивого потока информации. Кажется, что вас заперли в коробке, а сверху нагромождают ненужные вещи, не оставив места для движения. Такой конфуз может вызвать негодование, панику, а порой безразличие к жизни.

Человек сам виноват в том, что пустил в свою жизнь множество ненужных вещей. Долгое время человечество страдало дефицитом информации, а когда с наступлением цифрового века черпать ее стало возможным отовсюду – человеческий порок «жадность» взял верх. Так и появилось сравнительно молодое, но довольно перспективное направление – минимализм, где стало целесообразно наводить порядок в ваших мыслях и вещах. Те, кто принимает минимализм как стиль жизни, ступают на «тропу очищения»: сначала от ненужных вещей в шкафах и антресолях, а затем и от ненужных связей и бессмысленных разговоров.

Если вы осознаете всю важность и ценность времени, тогда вы поймете как устроен мир

Даже известные революционеры, такие как Мартин Лютер Кинг и Нельсон Мандела понимали, чем меньше они будут уделять внимание своему гардеробу и заботам по дому, тем больше времени останется на великие дела

Порядок в виртуальном пространстве

Высокие технологии – неотъемлемая часть жизни любого современного человека. От них некуда деваться даже самому убежденному минималисту. Более того, удаленная работа полностью соответствует описываемой философии, так как высвобождает много времени и позволяет самостоятельно контролировать трудовую деятельность, строя удобный график под себя. Неправильно утверждать, что абсолютно все, кто выбрал минималистический путь, – фрилансеры, но, наверное, справедливо, что многие их них. И, конечно, выбранная ими философия просачивается в виртуальную сферу жизни.

Компьютерный минимализм в быту проявляется очень интересно. Прежде всего, не стоит выбирать самый простой гаджет, ведь еще один принцип рассматриваемого направления: мало, но качественно! Именно поэтому вы можете приобрести компьютер с лучшими на данный момент характеристиками, но вот организовывать работу с ним обязаны, согласно правилам минимализма:

Упорядоченное хранение данных: никаких разбросанных по рабочему столу документов. Все аккуратно размещено по папкам, с подписями и необходимыми пометками.

Вся использованная, неактуальная информация не хранится годами в памяти, а тут же удаляется, освобождая место для того, что действительно полезно.

Фотографии, личные файлы и так далее – в специальном хранении! Очень часто жесткий диск ПК захламляется именно такими данными.

Никакого миллиона разнообразных ссылок в браузере. Опять же, либо вовремя закрываете страницы, либо создаете отдельное хранение для необходимых или часто используемых интернет-ресурсов (те же закладки, например).

Особенного разговора заслуживают популярные социальные сети. Начиная жить минималистически, проверьте все аккаунты. Сколько в них действительно полезных, востребованных контактов, групп, важных страниц? Нередко люди, начиная анализировать личное виртуальное пространство, удивляются, замечая, как много накопилось лишней информации. Смело удаляйте друзей, с которыми не перекинулись и парой фраз, навязанные группы и подписки, любой пустой контент. Наведя порядок, вздохнете свободнее.

То же самое касается электронной почты. Минималисты отписываются практически от всех рассылок, избавляясь от огромного количества спама, забивающего виртуальные ящики. Проверьте корзину – и удивитесь, сколько лишних писем там накопилось!

Мои принципы минимализма

• Совершенствуйтесь, окружайте себя минимумом вещей, которые радуют
• Гардероб, одежда — это наша индивидуальность, поэтому покупайте вещи не в огромных супермаркетах, а в маленьких магазинчиках, где продавец уделит вам максимум внимания, подскажет
• Неспешная, обязательная примерка повышает самооценку. Помните, хорошая фигура и худоба, это не синонимы. Я, девочка, которая росла в эпоху тотального дефицита. Сколько помню себя, всегда очень хотела шубу. Я пошла в самый красивый магазин и перемерила все. И так сказать, что оказалось это и есть своеобразная терапия, улучшение так сказать эмоционального состояния
• Запоминаются впечатления, воспринимаешь мир с позитивной точки зрения
• А уход за собой, питание и движение, стремление к красоте, вот, пожалуй, те мотивации, которые точно дадут ощущение гармонии. Ведь никто кроме тебя не может нести ответственности за собственное счастье

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это — не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это — мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты — счастлив. 

Ты — счастлив, когда у тебя есть всё! А, что, если это — не так? Есть ли на свете несчастные богачи и счастливые бедные? Конечно, это всё — крайности.

Но, суть в другом: общество часто измеряет уровень счастья по достатку человека, но это — не тот критерий.

Минимализм не зависит от кошелька. Это — не способность экономить на себе, не ограничение. Минимализм – это свобода выбирать то, что необходимо, умение отличать шелуху от сути, понимать и удовлетворять свои разумные потребности. 

И, в первую очередь, минимализм – это образ жизни, подразумевающий расхламление не только вокруг, но и внутри себя.

Минимализм способен улучшить качество жизни, помочь понять себя. Это уже гораздо ближе к пониманию счастья. Но как стать минималистом?

Мой путь к минимализму начался почти 5 лет назад. Первые два года я посвятила поиску рабочей системы расхламления, и, в итоге, все мои вещи уместились в чемодан ручной клади и небольшой рюкзак.

Я дошла до своего минимума, но он стал стеснять меня. Я чувствовала себя виноватой за каждую покупку. Это — был знак: надо что-то менять.

Собрав весь свой опыт, я хочу поделиться 7-ю правилами здорового расхламления, которых я придерживаюсь.

Что такое минимализм

Распространенное заблуждение определяет минимализм как стремление к аскетизму в вещах. На самом деле, это куда более широкая концепция, и она включает в себя многие сферы жизни.

Блогеры Джошуа Мильбурн и Раян Никодемус ведут крупнейший в интернете блог о минимализме. Они объясняют эту концепцию следующим образом:

Другой блогер Джеймс Стаббер определяет минимализм как:

Мы бы определили минимализм как умение принять правильное решение в условиях большого количества вариантов выбора. Согласитесь, это теперь уже не о жизни с одной тарелкой и кружкой в полупустой квартире. Мы живем в мире разнообразия и пресыщения – не только вещами, но и информацией и даже эмоциями. Умение выбрать из всего этого наилучший вариант, не расстраиваясь из-за потери всех остальных – это и есть настоящий минимализм.

Минимализм в жизни и в вещах

6. Больше счастья

Когда вы упрощаете свою жизнь, естественным образом приходит счастье, потому что вы начинаете тяготеть к тому, что действительно важно.

Многие люди настолько зацикливаются на том чего у них нет, по их мнению, для счастья, например, машины или нового телефона, что они просто не разрешают себе быть счастливыми.

Вы даже не понимаете, что вы можете почувствовать себя счастливым в любой момент, когда вы пожелаете. Как говорил Эпиктет: «Мудрый человек не грустит по тому, чего у него нет, а радуется тому, что у него есть.»

7. Избавитесь от страха потери

Когда вы смотрите на буддийских монахов, вы видите людей, у которых полностью отсутствует чувство страха.

Это потому что им нечего терять. Вы больше преуспеете в жизни, если у вас будет отсутствовать страх потери.

О пользе медитации

8. Больше уверенности

Весь минималистский образ жизни способствует индивидуальности и уверенности в себе. Это сделает вас более уверенными в стремлении к счастью.

Потребление создает иллюзию наполненности жизни, но каждый должен сам ответить себе на вопрос, готов ли он расстаться с этой иллюзией. 

Если вы готовы поменять приоритеты в вашей жизни и сделать ее свободной и наполненной счастьем — минимализм подходит вам как нельзя лучше. Будьте счастливы.

Жизнь в стиле минимализма.

Мне очень интересно наблюдать за развитием этого мировоззренческого течения. Думаю, у него большое будущее. Современный мир — это перегруженное пространство: физическое, информационное, эмоциональное. В перегруженном пространстве, как в забитом вагоне метро, нет места для свободы. В нем нет возможности дышать и двигаться так, как нужно. И в прямом, и в переносном смысле.

Идея минимализма — это хорошо зарытое старое, очень своевременно и закономерно прорастающее из своей противоположности. Это порядок, возникающий из хаоса.

Минимализм в физическом пространстве.

Идея «Разхламления» так же стара, как человеческая ненасытность. В системе фэн-шуй, например, избавление от лишнего — первый шаг к гармонизации пространства и собственной жизни.

Вот что получает человек, очищая свой дом от ненужных вещей:

— Свободное место для себя; его движения больше не скованы теснотой;.

— Свободное время, сэкономленное на обслуживании множества вещей;.

— Свободную энергию, которая уходила на мысли, чувства и действия, связанные с вещами.

Они не только физическое пространство занимают. Все, чем мы себя окружаем, становится частью нашей психической реальности. Атмосфера дома, в котором много ненужного хлама, давит своей застойной энергией. Даже если это самый модный «Брендовый» хлам.

Минимализм в физическом пространстве — это максимально эффективные инструменты для удовлетворения потребностей. Качество количеству предпочитается. Поэтому вещь выбирается с четким пониманием, насколько и для чего она нужна. Как правило, функции массы предметов могут эффективно совмещаться в одном. Например, вместо объемного мягкого уголка, спальной кровати и старого кресла может оказаться вполне достаточно одного современного многофункционального дивана. На котором удобно сидеть, лежать и спать.

Внимание! Только в том случае, если идти от реальной потребности — человеку нужно гораздо меньше, чем предлагает окружающий мир вещей. Минимализм в информационном пространстве

Минимализм в информационном пространстве.

Далеко не вся доступная информация глотается и переваривается из потребности. Здесь практически как с едой: пытаясь втолкать в себя предлагаемый супермаркетом ассортимент, человек становится неразборчивым. Он не чувствует, что действительно нужно его организму, что бесполезно и что вредно. Пропуская через себя литры кока-колы, он не получает той энергии, которую мог бы извлечь из стакана свежевыжатого сока.

«Минимализм — информационная пища, которая подается малыми дозами. Ингредиенты блюда минимализма: простые слова, здравый смысл и моментальное применение» (с.

С этой точки зрения, мне очень импонируют афористы. Идеальная пропорция слов и смысла. Как обстановка в доме минималиста, слова в афоризме максимально эффективны: они подобраны в нужном количестве, качестве и порядке. Всего одна фраза — и ваш ум получает концентрированную мысль. Которая может стоить целой книги.

Очень часто именно из соображений экологии информационного пространства минималисты отказываются продолжать путать водопровод с канализацией и избавляются от телевидения. Либо очень тщательно «Фильтруют» исходящую из него информацию, значительно ограничивая количество каналов в настройках.

Минимализм в эмоциональном пространстве.

Речь, конечно же, не идет о запрете чувствовать. Скорее наоборот: отказ подвергать постоянному воздействию определенные «Эмоциональные Точки» наконец дает возможность почувствовать то, что есть внутри, а не то, что постоянно стимулируется снаружи.

Эмоциональная сфера человека — очень тонкий инструмент. Поэтому бесконечная игра «на Нервах» (страхе, агрессии и т. д. ) может расстроить его. Избавляясь от ненужных раздражителей, человек освобождает «Клавиши» своей эмоциональной сферы для совсем другой музыки. Той, которая звучит внутри каждого из нас.

Пространство, в котором есть место для человека, дает ему свободу: мыслить, чувствовать и действовать согласно своей сути.

В чем его преимущества

Философия простоты может реально изменить вашу жизнь. Мы нашли 7 причин, почему вам стоит практиковать минимализм:

1	Снижение стресса: научившись выбирать осознанно, вы перестанете сожалеть о потере всех остальных вариантов. Минимализм позволяет избавиться от слишком большого обилия забот, что прямо ведет к снижению тревожности.
2	Экономия средств: логично, что если вы будете относиться к покупкам осознанно, то и затраты уменьшатся.
3	Развитие креативности: когда приходится работать с меньшим количеством инструментов (что бы под этим ни подразумевалось), то появляется большее пространство для креативности и изобретательности. Посмотрите любое шоу о выживании, чтобы понять, что можно сделать с одним только ножом.
4	Повышение продуктивности: избавьтесь от отвлечений и бесполезных занятий и вы сможете делать больше, потратив меньше времени.
5	Развитие критического мышления: чтобы принять верное решение, вам придется взвешивать все за и против, искать информацию, проверять ее и делать правильные выводы – в общем, мыслить критично.
6	Улучшение здоровья: минимализм охватывает все, в том числе и то, как вы питаетесь или занимаетесь спортом.
7	Улучшение отношений: минимализм означает иметь больше времени для общения со своими близкими и умение полностью концентрироваться на разговоре.

Умение жить просто не дается по щелчку пальца, но оно определенно стоит того, чтобы ему научиться. Как это сделать – читайте в следующем пункте.

Как живут минималисты. Современный минимализм

Другие поддерживают идею владения только вещами, которые им по-настоящему дороги. Такого же подхода придерживается эксперт по наведению порядка японка Мари Кондо, чьи методы расхламления получили большую популярность во всем мире.

В Японии кроватью служит обычный матрас.

«Не то чтобы у меня было больше вещей, чем у других людей, но это не означало, что я дорожил или любил то, чем владел», — рассказал Катсуя Тойода , редактор онлайн издания, у которого в квартире площадью 22 кв. метра можно найти только один стол и матрас. «Я стал минималистом, чтобы позволить вещам, которые мне действительно нравятся, появиться в моей жизни».

Что минималист хранит в холодильнике? Не очень много.

Цель минимализма состоит не только в том, чтобы избавиться от каких-то вещей, а пересмотреть саму суть собственности, чтобы сконцентрироваться на других аспектах в жизни.

В ванной комнате тоже только все самое необходимое.

Некоторые утверждают, что минимализм является естественным пережитком дзен-буддизма и его упрощенного взгляда на жизнь.

Тут условия еще более «спартанские»: на виду нет никаких продуктов потребления.

«На западе заполнение пространства означает, что вы вносите туда что-то», — рассказал фрилансер Наоки Нумахата . «Но в чайных церемониях или дзене, все намеренно остается неполным, чтобы позволить воображению человека наполнить его».

Полочки над раковиной нужны, чтобы хранить на них предметы. Если все, что вам нужно, это зубная щетка, то вам не нужна полочка.

Также многие считают, что приверженность минимализму имеет и практическую составляющую в Японии, где постоянно происходят землетрясения.

Подоконник тоже можно использовать вместо полочки.

В 2011 году крупное землетрясение магнитудой 9.0 баллов и цунами привели к смерти почти 20 000 людей, из-за чего многие пересмотрели свой взгляд на собственность. От 30 до 50 процентов всех травм во время землетрясений возникает из-за падающих объектов.

Меньше – значит лучше: принципы минимализма для современных квартир

Главный принцип минимализма – оставлять в доме только то, что приносит вам радость. Попытайтесь понять, что вы чувствуете по отношению к какой-либо вещи, хотите ли, чтобы она присутствовала в вашей квартире?

Минимализм – это гармония. Вы оставляете в своей комнате только те предметы, которые дарят вам хорошие воспоминания, положительную энергию.

Лучше избавиться от:

• пыльных вещей, которы редко протираются и чистятся;
• кофт и рубашек с отсутствующими пуговицами;
• статуэток, подаренных родственниками десять лет назад;
• пластиковой бижутерии;
• старых книг, которые вы не планируете читать;
• посуды с трещинами и отклотыми краями.

Важно понять, что минимализм не диктует необходимость выбросить всё на свалку. Мы рекомендуем дарить вещи родственникам и друзьям, отдавать их на переработку

Если у вас есть склад или гараж, сложите вещи в коробки и вынесите из комнат. Через несколько месяцев вы удивитесь тому, что уже успели забыть про нихФОТО: smartprogress.do

Минимализм в жизни женщины. Минимализм в жизни и в вещах: причины, по которым мы его выбираем

Такой способ бытия подразумевает не одно лишь физическое освобождение квартиры от лишнего хлама, уменьшение числа предметов мебели и корректировку гардероба. Другие сферы жизни данный принцип тоже затрагивает.

Поговорим о достоинствах и недостатках этого стиля. Помогут читателю наглядно представить минимализм в жизни и в вещах фото, представленные в нашей статье. Основной плюс данного стиля заключается в наличии свободного пространства. Интерьер перестает загромождаться тяжеловесными комодами, шкафами, всевозможными декоративными столиками и прочей не слишком функциональной мебелью. По комнатам легче передвигаться, воздух циркулирует свободно, а дыхание облегчается в прямом смысле.

Выкинув весь хлам из комнаты и оставив лишь самое нужное, вы почувствуете себя значительно легче в психологическом плане. Меньшее количество вещей компенсируется их качеством, функциональностью и повышенной комфортностью. Пара дорогих и необходимых предметов мебели, заменивших десяток дешевых и не слишком нужных, выведет вас на новый уровень ощущений.

Минимализм в жизни и в вещах для женщин как домохозяек означает простоту уборки и меньшее количество пыли. Вам не надо больше протирать бесконечные ряды статуэток или перекладывать не имеющие постоянного места обитания предметы. Затеять ремонт в таком интерьере на порядок легче — ведь больше не нужно передвигать громоздкую мебель.

Минимализм в жизни женщины и в вещах — правила новой жизни

Но попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. Что для вас важнее — быть модной и соответствовать бесконечным требованиям глянцевых журналов или сформировать собственный неповторимый имидж и уклониться от бесконечного и бездумного потребления?

Сколько пар зимней обуви вам необходимо для жизни? Можно ли отправиться в спортзал не в брендовых кроссовках, а в тех, что попроще и подешевле? Каким количеством купальников вы обойдетесь в отпуске?

Чтобы избежать перегрузки шкафа, тщательно продумываем сочетаемость каждой вновь купленной вещи со всеми имеющимися. И это не занудство. К чему копить похожие предметы гардероба? Внимательно присмотревшись к его содержимому, можно обыграть имеющееся в наличии в самых неожиданных и порой весьма выигрышных сочетаниях по цвету и стилю. Вы удивитесь, сколь мало останется вам купить для формирования законченных и продуманных модных комплектов почти на любой случай жизни.

Что такое минимализм в вещах и в жизни?

Многие могут подумать, что в данном случае речь идет о какой-то экономии. Но это далеко не так. Основная идея минимализма в вещах и в жизни заключается не в попытке сэкономить свои денежные средства, а в том, чтобы человек отказался от различных излишеств. Даже если показалось, что жизнь является слишком скучной и однообразной, чтобы в ней существовали разные излишества, то это может быть самообманом. Следует оглянуться и здраво оценить всю ситуацию, все эти предметы, которые окружают человека. Действительно ли вы полагаете, что большинство этих предметов и вещей в вашей жизни так необходимы? Скорее всего, ответ на данный вопрос будет отрицательным. Другими словами, минимализм в вещах и в жизни позволяет человеку взглянуть на мир другими глазами, а также понять уровень собственного заблуждения.

Также стоит отметить, что в данном случае речь идет не о жизненной простоте

Говоря о минимализме во всем, следует обратить внимание на то, что здесь можно отдавать предпочтение невычурным и лаконичным стилям в интерьере, одежде, а также других сферах. Но здесь необходимо порассуждать: шкаф, забитый классическими нарядами, разве является отказом от излишеств?

Человек, как правило, ограничивает себя вещами, практически также, как и воспоминаниями, скапливая их в большой ком. С течением времени это превращается в своеобразную зависимость. Минимализм во всем будто жизненная философия — это направление можно назвать неким ключом к внутренней свободе человека.

Преимущества минимализма

В некоторых случаях мода преподносит человечеству необычные решения, нередко оказывающиеся бессмысленными. Именно по этой причине многие люди могут с опаской относиться к минимализму во всех сферах жизни его проявления. Но как же иначе начать воспринимать данное течение? Как не зависеть от вещей? Минимализм для женщин может оказаться немного пугающим, так как именно представительницы прекрасного пола окружают себя множеством различных вещей и деталями. Но на самом деле этот хлам в современной жизни является якорем, тянущим человека вниз. Именно поэтому так необходимо избавиться в своей жизни от данного якоря. Но неужели так плохо, когда дома у тебя имеется много вещей? Минимализм обладает рядом нескольких преимуществ, которые заключаются в следующем:

1. Когда человек избавляется от ненужного хлама в своей квартире, его мысли начинают очищаться. После этого ему нет необходимости беспокоиться о каких-то дополнительных затратах, а также о защите собственного бесценного имущества. Благодаря этому можно избавиться от частых стрессов и освободить свой разум для наиболее важных дел.
2. Деньги начинают тратиться меньше, когда человек избегает ненужных вещей. Принцип минимализма в некотором смысле заключается в экономии. Хотя основная идея данного направления заключается далеко не в этом, но данное преимущество все-таки нельзя оспорить. Те деньги, которые человек постоянно тратит на ненужные вещи, можно было бы вложить в развитие собственного бизнеса или в какое-нибудь другое прибыльное дело.
3. Свободное время, которое можно потратить на семью или самосовершенствование. За большим количеством обязательств, которые люди сами себе придумывают, совершенно не найти времени для любимого дела. Минимализм в жизни и в вещах помогает понять человеку, насколько для него являются важными близкие люди, а также возможность саморазвиваться и самосовершенствоваться.
4. Уменьшение давления со стороны. Тому человеку, который понял, как прийти к минимализму вещах, люди перестают предлагать всякие ненужный хлам.

Самое сложное — отпустить прошлое

Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.

Многие вещи из прошлого уже давно выполнили свои функции, так что стоит со всем уважением отпустить их. Об этом пишут и авторы книги «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса: «Наши воспоминания не находятся под кроватью. Они внутри нас, а не с нашими вещами.  Удерживание вещей ментально и эмоционально давит на нас». Выбрасывать всё не нужно. Сохранить несколько важных для себя предметов и найти им достойное место хранения — вот что самое главное.

Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках. 

Как привнести минимализм в различные сферы жизни

Ну а чтобы вы не изобретали велосипед с нуля, мы даем несколько советов по внедрению минимализма в разные сферы жизни.

1

Используйте вещи осознанно

Это означает разумное использование вещей на любом этапе – от их покупки до утилизации:

• Не совершайте спонтанных покупок, а планируйте их;
• Прежде чем раздумывать о покупке новой вещи, подумайте, можно ли обойтись тем, что уже есть;
• Покупайте качественные вещи, которые прослужат вам долго;
• Проведите инвентаризацию своих вещей и избавьтесь от лишнего;
• Заведите привычку вести финансовое планирование;
• Минимализируйте свое пространство: будь Это рабочий стол или кухня;
• Если что-то можно отремонтировать, сделайте это;
• Выбрасывая вещи, думайте о том, как сделать это экологично.

Материальный минимализм избавляет дом от хлама и экономит ваши средства.

2

Минимизируйте свою цифровую жизнь

Осознанно подходите к потреблению информации, а также к тому, как вы используете электронные и цифровые средства:

• Минимизируйте использование смартфона;
• Отключите звук уведомлений и проверяйте их в заранее запланированное время;
• Проведите чистку подписок. Отпишитесь от всего, что не приносит пользы;
• Удалите ненужные соцсети. Оставьте одну-две, которые необходимы для работы или общения;
• Периодически проводите цифровой детокс.

Цифровой минимализм бережет мозг от стресса и экономит время.

3

Сделайте минимализм двигателем продуктивности

Минимализм позволяет использовать время эффективно, и вот что вы можете сделать:

• Стройте минималистичные планы. Выделите несколько важных задач в день, которые вы должны выполнить максимально качественно;
• Устраняйте отвлечения. Подумайте, что, из того, чем вы занимаетесь, не приносит пользы (даже если она заключается в развлечении);
• Внедряйте в свою жизнь ритуалы. Это простые ежедневные действия, которые имеют большое влияние на ваше развитие. Как, например, утренний ритуал.

И не забывайте использовать наш алгоритм минимализма: «Устраняйте. Автоматизируйте. Делегируйте».

Стиль минимализм на кухне: как организовать хранение, если мало места

Задумываться о том, как сделать кухню в стиле минимализм, нужно ещё в процессе ремонта, чтобы правильно расположить рабочие поверхности. Но, если вы живёте в сталинке или хрущёвке и хотите привести кухню в порядок, то воспользуйтесь простыми советами.

Крупные кастрюли, тяжёлую кухонную технику и разделочные доски убирайте в нижние ящикиФОТО: oz90.ru/uploads

Базовые принципы хранения на кухне:

• освободите рабочую поверхность-столешницу от любых кухонных приборов, переместив посуду и другой инвентарь на полки;
• рассортируйте все предметы по категориям: доски, столовые принадлежности, тарелки и чашки, полотенца;
• используйте для хранения еды лотки и контейнеры;
• в маленькой кухне задействуйте для хранения все зоны, в том числе дверцы шкафов и торцы мебели.

Если вы чувствуете, что вам подходит такой стиль жизни, как минимализм, старайтесь постепенно заменять все старые вещи на новые, более качественные. Не оставляйте растрёпанные прихватки и дырявые полотенца, так как такие предметы не будут вас радовать и дарить ощущение комфорта.

Используйте грамотно место под раковиной. Если установить несколько выдвижных ящиков, вы сможете хранить в одном месте всю бытовую химиюФОТО: ic.pics.livejournal.com